Schon immer war ein Leben ohne Sport für mich unvorstellbar. Während meine Leidenschaft in der Jugend zuerst vorwiegend dem Reiten galt, begann ich nach dem Abitur intensiv Ausdauersport zu betreiben. Neben Rennrad fahren, Schwimmen und Laufen, gilt meine hauptsächliche Leidenschaft noch heute dem Moutainbiken, Bergsteigen und im Winter dem Skitouren gehen.
Regina Schmid
Portfolio
Personal Training
Firmenfitnesstraining
Für Gruppen:
- Pilates
- Rückentraining / Rückenworkshop
- Funktionelles Training
- Nordic Walking
- Lauftraining
- Maßgeschneiderte, individuelle Programme
Im Rahmen von Firmenevents:
- Wanderungen
- Klettern / Klettersteig
- Biketouren
- Spezielle Outdoor-Trainings
Vita
Nach meinem Studium war ich lange Zeit als Bike-Guide für Transalp-Touren und als Trekking-Guide tätig. Als Ausgleich und Ergänzung habe ich neben dem Ausdauersport immer auch andere Fitness-Sportarten betrieben: Functional Training, TRX, Yoga, Pilates, Klettern, … und auch immer wieder an Wettkämpfen teilgenommen: Triathlon, Duathlon, Halbmarathon und Skitouren-Rennen.
Durch zahlreiche fachbezogene Ausbildungen und Lehrgänge habe ich mein Wissen stetig erweitert und biete Ihnen dadurch eine professionelle und absolut individuelle Betreuung.
Egal, ob Sie Fit werden oder Ihre Gesundheit verbessern möchten, ich freue mich darauf Sie dabei zu unterstützen und Ihnen den Spaß am Sport und der Bewegung zu vermitteln!
Qualifikationen
- Personal Trainerin A-Lizenz
- Fitness-Trainerin B-Lizenz
- Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz
- Fachtrainerin für Medizinische Rehabilitation A-Lizenz (inklusive folgender Zertifikate: Reha-Trainer, Rückenfitness-Trainer, Koordinations-Trainer, Trainer für Funktionsdiagnostik, Trainer für Osteoporoseprävention, Trainer für Arthroseprävention)
- Trainerin für funktionelle Sportrehabilitation
- Functional Training Instructor
- Certified Functional Trainer
- Functional Movement Screen Certification
- Pilates Matwork Instructor
- Ernährungscoach A-Lizenz
- Sporternährung B-Lizenz
- Lauftrainerin
- Mountainbike-Guide
- DAV Wanderführerin
